FORMACIÓN de PROFESORES de YOGA 200HORAS, RYT.
"YOGA SHASTRA DARSHANA: la CIENCIA del YOGA como ESPEJO para el AUTOCONOCIMIENTO"
( OCTUBRE 2024 - JULIO 2025 )
DESCARGA la INFORMACIÓN del CURSO en un "CLICK"
Esta información te interesa si estás buscando alguno de estos objetivos:
✔ elevar tu nivel de asanas
✔ aprender a programar secuencias de práctica coherentes y completas para todos los niveles
✔ comprender en profundidad la filosofía del yoga
✔ crearte una rutina de práctica de pranayamas y meditación
✔ ampliar tus conocimientos de anatomía aplicables a las asanas
✔ conocer a un grupo de compañeros con tus mismas búsquedas e inquietudes
✔ dar un salto en tu transformación personal, en el aprendizaje sobre ti mismo con las herramientas que ofrece la ciencia del yoga.
✔ potenciar tu seguridad y claridad para poder enseñar la práctica
✔ certificarte en nuestra escuela, y en la International Yoga Alliance
Si te ves representado en alguna de estas búsquedas, y llevas al menos dos años practicando de forma regular (aprox.),
esta formación es para ti.
ENTREVISTA a MARÍA, DIRECTORA de la FORMACIÓN:
¿PORQUÉ DISEÑASTE ESTE PROGRAMA DE FORMACIÓN?
Pensé en la formación que me gustaría recibir a mi! Por mi experiencia, he podido ver que las formaciones en India, introducen con fuerza al alumno en el mundo del pranayama y la filosofía, pero generalmente quedan muy cortas en el trabajo de anatomía y alineamiento en asanas. Las formaciones occidentales, por contra, dan total importancia a lo físico, y no llegas a comprender la raíz del yoga, aquello que en las clases regulares no se aprende.
Quería ofrecer una formación completa para profundizar en el yoga tradicional, sin perder todo lo positivo de la evolución del yoga moderno.
Además, tomé el ejemplo de mi maestra de India Sindu V. Nayar, con quien recibí mi primera formación de yoga al estilo tradicional (gurukula sampradaya), en el que el alumno va a vivir a la casa del maestro durante el periodo de formación para aprender no sólo la teoría sino heredar el linaje yóguico. Así pues, aunque no puedo alojarlos, recibo a los estudiantes en mi casa, comemos juntos, y pasamos juntos mucho tiempo, para transmitir que el yoga no es sólo una práctica sino una forma de vida.
Y, ¿QUÉ TIPO DE YOGA ENSEÑAS?
La pregunta de siempre... jajaja... en realidad la pregunta se refiere a la forma de practicar asanas (porque el yoga es una ciencia para el autoconocimiento, y las asanas una de las herramientas). Pues bien, la verdad es que mezclo todo lo que he aprendido en estos 20 años de práctica. En la formación, las clases de la mañana son una práctica completa, más dinámica, en forma de karana; pero la práctica de la tarde es como un laboratorio. Practicamos las posturas desde acercamientos muy diferentes: con props, en la pared, ajustándonos unos a otros...
Creo que una de las cosas más ricas que tiene esta formación es la clase de alineamineto en asanas, que llamamos clínicas. En esta clase, cada módulo cogemos un grupo de posturas y las desmenuzamos al detalle. Y damos siempre muchas versiones de la misma postura: la tradicional, por supuesto; pero también opciones para simplificarla, y opciones más avanzadas o modernas. Y esto lo hacemos con más de 150 asanas! De este modo, a la hora de enseñar, cualquier asana puede ofrecerse a practicantes con diferentes niveles de flexibilidad, fuerza o experiencia.
Además, cada módulo invito a un amigo-profesor al que admiro a compartir una clase, para que los alumnos puedan experimentar las diversas formas de practicar y enseñar.
¿QUÉ OTRAS ASIGNATURAS HAY? ¿CÓMO ES UN DÍA COMPLETO DE FORMACIÓN?
En cada módulo repartimos apuntes de pranayamas, filosofia y/o anatomía sutil, del grupo de asanas que vamos a trabajar, de anatomía y mantras. Cada mañana hacemos meditación y pranayamas para comenzar el día. Después la primera práctica de asanas, la sadhana. Tras el desayuno viene la clase de filosofía. Aquí tratamos en profundidad todo tipo de temas. Siempre estoy abierta a preguntas. Pienso que cuando un alumno tiene una pregunta, es que se está cuestionando el tema, y seguro que su pregunta ayuda también a otros alumnos que quizás no se lo habían planteado, o que no se lanzan a preguntar. Explico siempre desde ejemplos del día a día. Lo que se estudia aquí es parte de la práctica, la filosofía es para aplicarla en la vida, no teoría y nombres exóticos en sanscrito para aprender: son para ponerlos en práctica! Antes de la comida viene la clase de alineamiento, de la que ya he hablado. Comemos todos juntos, y después de un rato de descanso, viene la clase de anatomía. Comenzamos por huesos y músculos de todo el cuerpo, cada módulo una parte y vemos cómo se trabajan en las asanas (la anatomía también ha de servir para comprender la práctica: personal y de los demás). Después repasamos todos los sistemas del cuerpo, siempre desde el punto de vista que aporta el yoga. El día se cierra con la práctica de laboratorio, que culmina con un yoga nidra que repasa lo aprendido.
¿A QUÉ ALUMNOS VA DIRIGIDA LA FORMACIÓN?
Sugiero que el alumno lleve practicando al menos dos años, para que la llama de la curiosidad se haya despertado... No importa si el alumno es joven o mayor, lo que importa es que tenga ganas de aprender, de investigar y de dedicarse un tiempo y esfuerzo a trabajarse a sí mismo.
Tampoco importa si el alumno tiene intención de enseñar después o lo hace para su aprendizaje personal. Yo cuando hice mi primera formación, no pensaba que fuera a enseñar nunca en la vida! Y mírame ahora!
¿CUAL ES EL OBJETIVO DEL CURSO ENTONCES?
El curso busca que el alumno obtenga una comprensión profunda tanto de la filosofía como del trabajo físico que propone el yoga, que trabaje en su propia práctica y autoestudio, para poder así, durante los meses que dura el curso, construirse una práctica sólida y poder en el futuro ayudar a otros en su camino, si es que esa es la llamada. Cuando enseñas yoga, ves cómo las personas atraviesan procesos de transformación vitales muy importantes. Y tienen preguntas, y dudas... si tú no has hecho un trabajo personal propio, cómo podrás ayudarles a ellos? Afortunadamente el yoga ofrece muchas herramientas!
"Esta es una formación de transformación personal,
de aprendizaje sobre uno mismo
y de observación del mundo desde el prisma que la ciencia del yoga ofrece."
Pensé en la formación que me gustaría recibir a mi! Por mi experiencia, he podido ver que las formaciones en India, introducen con fuerza al alumno en el mundo del pranayama y la filosofía, pero generalmente quedan muy cortas en el trabajo de anatomía y alineamiento en asanas. Las formaciones occidentales, por contra, dan total importancia a lo físico, y no llegas a comprender la raíz del yoga, aquello que en las clases regulares no se aprende.
Quería ofrecer una formación completa para profundizar en el yoga tradicional, sin perder todo lo positivo de la evolución del yoga moderno.
Además, tomé el ejemplo de mi maestra de India Sindu V. Nayar, con quien recibí mi primera formación de yoga al estilo tradicional (gurukula sampradaya), en el que el alumno va a vivir a la casa del maestro durante el periodo de formación para aprender no sólo la teoría sino heredar el linaje yóguico. Así pues, aunque no puedo alojarlos, recibo a los estudiantes en mi casa, comemos juntos, y pasamos juntos mucho tiempo, para transmitir que el yoga no es sólo una práctica sino una forma de vida.
Y, ¿QUÉ TIPO DE YOGA ENSEÑAS?
La pregunta de siempre... jajaja... en realidad la pregunta se refiere a la forma de practicar asanas (porque el yoga es una ciencia para el autoconocimiento, y las asanas una de las herramientas). Pues bien, la verdad es que mezclo todo lo que he aprendido en estos 20 años de práctica. En la formación, las clases de la mañana son una práctica completa, más dinámica, en forma de karana; pero la práctica de la tarde es como un laboratorio. Practicamos las posturas desde acercamientos muy diferentes: con props, en la pared, ajustándonos unos a otros...
Creo que una de las cosas más ricas que tiene esta formación es la clase de alineamineto en asanas, que llamamos clínicas. En esta clase, cada módulo cogemos un grupo de posturas y las desmenuzamos al detalle. Y damos siempre muchas versiones de la misma postura: la tradicional, por supuesto; pero también opciones para simplificarla, y opciones más avanzadas o modernas. Y esto lo hacemos con más de 150 asanas! De este modo, a la hora de enseñar, cualquier asana puede ofrecerse a practicantes con diferentes niveles de flexibilidad, fuerza o experiencia.
Además, cada módulo invito a un amigo-profesor al que admiro a compartir una clase, para que los alumnos puedan experimentar las diversas formas de practicar y enseñar.
¿QUÉ OTRAS ASIGNATURAS HAY? ¿CÓMO ES UN DÍA COMPLETO DE FORMACIÓN?
En cada módulo repartimos apuntes de pranayamas, filosofia y/o anatomía sutil, del grupo de asanas que vamos a trabajar, de anatomía y mantras. Cada mañana hacemos meditación y pranayamas para comenzar el día. Después la primera práctica de asanas, la sadhana. Tras el desayuno viene la clase de filosofía. Aquí tratamos en profundidad todo tipo de temas. Siempre estoy abierta a preguntas. Pienso que cuando un alumno tiene una pregunta, es que se está cuestionando el tema, y seguro que su pregunta ayuda también a otros alumnos que quizás no se lo habían planteado, o que no se lanzan a preguntar. Explico siempre desde ejemplos del día a día. Lo que se estudia aquí es parte de la práctica, la filosofía es para aplicarla en la vida, no teoría y nombres exóticos en sanscrito para aprender: son para ponerlos en práctica! Antes de la comida viene la clase de alineamiento, de la que ya he hablado. Comemos todos juntos, y después de un rato de descanso, viene la clase de anatomía. Comenzamos por huesos y músculos de todo el cuerpo, cada módulo una parte y vemos cómo se trabajan en las asanas (la anatomía también ha de servir para comprender la práctica: personal y de los demás). Después repasamos todos los sistemas del cuerpo, siempre desde el punto de vista que aporta el yoga. El día se cierra con la práctica de laboratorio, que culmina con un yoga nidra que repasa lo aprendido.
¿A QUÉ ALUMNOS VA DIRIGIDA LA FORMACIÓN?
Sugiero que el alumno lleve practicando al menos dos años, para que la llama de la curiosidad se haya despertado... No importa si el alumno es joven o mayor, lo que importa es que tenga ganas de aprender, de investigar y de dedicarse un tiempo y esfuerzo a trabajarse a sí mismo.
Tampoco importa si el alumno tiene intención de enseñar después o lo hace para su aprendizaje personal. Yo cuando hice mi primera formación, no pensaba que fuera a enseñar nunca en la vida! Y mírame ahora!
¿CUAL ES EL OBJETIVO DEL CURSO ENTONCES?
El curso busca que el alumno obtenga una comprensión profunda tanto de la filosofía como del trabajo físico que propone el yoga, que trabaje en su propia práctica y autoestudio, para poder así, durante los meses que dura el curso, construirse una práctica sólida y poder en el futuro ayudar a otros en su camino, si es que esa es la llamada. Cuando enseñas yoga, ves cómo las personas atraviesan procesos de transformación vitales muy importantes. Y tienen preguntas, y dudas... si tú no has hecho un trabajo personal propio, cómo podrás ayudarles a ellos? Afortunadamente el yoga ofrece muchas herramientas!
"Esta es una formación de transformación personal,
de aprendizaje sobre uno mismo
y de observación del mundo desde el prisma que la ciencia del yoga ofrece."
PROFESORES que COLABORAN en la FORMACIÓN:
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TIAGO ROCHA [BR]
Rocket Yoga |
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OLA JAS [FR]
Organic Alchemy Yoga |
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LUCAS NUNES [BR]
Hatha Yoga / Acroyoga |
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JULIA ADHARA [BR]
Kalarippayattu |
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ELISA BERNADÀS [ES]
Ashtanga Yoga |
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RAQUEL CASIN ORTIZ [ES]
Anusara Yoga |
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ANA BRITOS [UR]
Yoga Biomecánico |
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DANI VILLAS [ES]
Iyengar Yoga |
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KUBERA NATH [RU]
Shivaismo Tantrico de Cachemira |
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NACHO KALETA [ES]
Kintu Yoga |
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PATRICIA GONZALEZ [ES]
Yoga Aéreo |
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ELENA SEPÚLVEDA
Yin Yoga |
¿Qué opinan otros alumnos que ya pasaron por la formación?
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¿Porqué te decidiste a hacer esta formación?
Me decidí a hacer la formación en primer lugar porque estaba estancado en la práctica de asanas, y, en segundo (y con el tiempo he descubierto que era lo más importante) porque la misma práctica de asanas me estaba abriendo puertas por las que no sabía pasar, necesitaba que me guiaran un poco. ( plano mental, energético, espiritual…) Me incliné a hacer esta formación por admiración a la profesora, por su enseñanza personal y vital, su forma de hacer y amar. Por su contagioso deseo de "SER", por impulsarme a dejar el "ESTAR" Pura intuición, y que bien elegido! Porque conocía el estilo de María y le conocía a ella como persona y sabía que sería una formación muy completa, bien organizada/estructurada y detallada. Calidad y calidez en petit comité. Porque ya había realizado otra formación con Lucas y contigo, y sabía que el nivel de realidad, seriedad y profundidad de la formación que podía recibir contigo no iba a encontrarla en otro sitio. No con la propiedad con la que tú enseñas Un flechazo!! Vi la publicación en una Red social y algo me empujó a contactar contigo. Porque los grupos son “reducidos” y se tratan muchos aspectos tanto físicos, psíquicos, de filosofía… |
¿Qué es lo más importante que aprendiste en la formación?
Alineaciones y variaciones para todos los niveles. Que el yoga es mucha sabiduría que va muchísimo más allá de las asanas. Uf, TODO, me cambió la forma de ver la vida y de vivirla. Todavía estoy asimilando tu ejemplo de paciencia, entrega a lo que haces, y de tu búsqueda contagiosa, en la forma amorosa de tu enseñanza. Muchos conocimientos acerca de lo profundo del yoga, a entender mi cuerpo y mi mente, descubrir poco a poco mi espíritu y también la calidez del trabajo en grupo Que la auto observación es la clave.., fui siendo muy competitivo conmigo mismo y que el resto del mundo, y en tu formación empecé a entender que todo lo que pasa en mi vida tiene que ver conmigo, para bien y para mal. Difícil pregunta pq todo está relacionado…diría que a ser más abierto o receptivo. No sé responder a esto. Aprendí demasiadas cosas y cuanto más pasa el tiempo, más fichas me van cayendo. |
Si has probado otras formaciones o profesores, ¿qué has encontrado aquí que no has encontrado en otras escuelas o profesores?
Magia (conexión, personalización,...) He encontrado mucha precisión y ganas de saber más. Y también, quizás más importante, la mente abierta para cambiar de idea sobre lo aprendido o sobre lo que hasta cierto momento siempre se ha practicado de cierta manera, etc. Con tu formación, solo tu presencia es aprendizaje y estímulo. NO he probado ninguna otra Probé con otros profes y no encontré la calidez y cercanía tuya y también tu forma de explicar y transmitir el yoga Sobre todo los conocimientos compartidos por ti, tanto teóricamente como en la práctica, y lo más importante que no le ponías nombre al yoga, era aprender asanas tal cual se hacen, historia en general y filosofía en general también. He hecho otras formaciones específicas de un tipo de yoga en concreto y se pierden muchos conocimientos, creo que ponerle un nombre al tipo de yoga que prácticas o enseñas limita muchísimo lo que a mi juicio es el yoga. Profundidad Con el tiempo me he dado cuenta de que algunos profesores siguen poniéndose una máscara (ego) a la hora de enseñar, cosa que en ti no la percibí. Es algo que valoro mucho hoy en día en un profe de yoga. |
